坚固

呷绒多吉上师：唯有穿上坚固的鞋履，脚才能不被刺伤我们要时时刻刻调控好自己的情绪，不能生气，不要讲太多的话。如果有人伤害你的时候，一定不能还击。我们遇到事情的时候..