太极养生贵在“知化”
太极拳是中华民族的一种独特的养生术,其核心内容是练精化气,练气化神,练神还虚。因此,凡太极拳大家,在教授太极拳时,无不强调穷神知化。所谓穷神知化,就是穷尽太极养..