一日禅道

中国人不缺心事，缺听心里话的人。人到中年，心事越多，心理包袱越多。对于中国人，最大的中年危机，是没人可以说心里话。因为人一到中年，已经不想因为自己的情绪去麻烦别..

真正触动心灵，让我们感到活着很美好的，往往来自那些看似与成功无关的东西：浩渺的星空，陌生人的微笑，清晨的一束阳光，悠远的晨钟暮鼓它们能唤醒我们心灵深处的灵性，被..

有空闲时，多想想别人对自己好的地方。我们的心好比一个容器，只有清空了垃圾，才有空间装满鲜花；反过来，只有装满了鲜花，才不会有地方去容纳垃圾。..

为人四有：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。①口中有德，就是说话要留有余地，不对他人施加软暴力；②目中有人，就是要走出自我的小天地，将心比心，坦诚相待；③..

世界原本就不是属于你的，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如..

好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会..

生活中的嘴炮式立FLAG的人不在少数，想要瘦，管不住嘴，想要涨工资，却总在工作中摸鱼，做不到对自己心狠人，也掌握不了自己的生活节奏。有时候自我放任固然爽快，人人都舍..

王小波说：一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。是的，生活需要一点形式主义的仪式感，但真正的仪式感，并不仅仅是买几件漂亮衣服，晒几套网红化妆品，..

窦文涛说：老不是一个年龄问题，也不是一个生理的问题，而是一个认知的问题。只要不认为自己老，就可以做任何少女想做的事。无论何时，我们都需要和年龄抬杠的勇气，不是想..

不强求许多东西，把一切都看得很淡，不再去在乎别人怎么评价你，也不在乎自己会不会一无所有，只专注于自己笃信的方向，并且把这种淡然与坚定，渗透到生命当中，变成自己的..

别人在看书的时候，你在抖音上刷得不亦乐乎；别人在健身房里挥汗如雨的时候，你在饭桌上大快朵颐；当别人利用周末学习充电提高自己时，你却睡到了中午12点我们总是抱怨每天..

懂得自嘲的男人更受人喜爱，他们知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。一个擅于自嘲的男人，是拥有极高的情商的，他们擅于把糗事和生活酿成一首打油诗，是洞明了一切世事之后，..

不读书的人生，是沙漠的人生，不帮助人的人生，是干枯的人生。试着每年读十本书，做一件有意义的事，帮助几个人吧。如此修习，进步的时候，你会比以前快乐，心胸比以前开阔..

如果死亡只出现一次，我们就没有机会认识它。但幸运的是，生命就是生死共舞，无常律动。每当我听到山溪奔腾、浪涛拍岸，或自己的心跳声，宛如听到无常的声音。这些改变，这..

1.社交的前提，是让自己舒服，同时不让别人太尴尬2.微信上，问完在吗？，赶紧说事，不然会让别人难以回复3.如果对方没有爽快的答应你，其实就是拒绝，不要在继续追问4.微信..

小满刚过，世界在慢慢地、宁静地生长，植物从春天醒来，直到长成一片葱茏茂盛的气象。看着植物随着四季变幻去成长，让我想起一句禅语：人本是人，不必刻意做人；世本是世，..

很多时候，让我们难过的并不是结果本身，而是期待落空的失望。我们以为亲密到可以分享一切的兄弟，拒绝了在困难时拉我们一把；我们以为这辈子都会爱我们的伴侣，婚姻走到一..

现实生活中有太多人，总是将婚姻关系，亲子关系，爱人关系看得过高，并不自觉把这当作可以肆无忌惮的筹码，觉得当了丈夫，妻子便理所当然地应该照顾自己，做了父亲，孩子就..

心中有佛，见的都是光明，说的都是善良；心中有魔，见的都是黑暗，说的都是邪恶。世事的结局，往往与心态和气量有关。如果我们对这个世界充满了怨恨，那么这个世界怎能给予..

未来就在手中，是现在的延伸，所以安住当下是最现实的。每一个当下都是因，都是我们播种的机会，都是我们准备的机会。我们只要不断地准备自己，充实自己，收获会来敲门。你..