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【经典原文】阿难！一切众生实本真净，因彼妄见，有妄习生；因此分开内分、外分。阿难！内分即是众生分内，因诸爱染，发起妄情。情积不休，能生爱水。是故众生心忆珍馐，口..

道医快速解酒方，春节肯定用得到！☯修行交流,请加道长私人微信号: daoismr春节这么隆重的节日，我们亲朋好友坐到一块，难免要喝上一杯，一高兴就容易喝多了，喝多了第二天..

辟谷容易复食难。如果说辟谷犹如无米之炊--难做，那复食就是大南门里种南瓜--难上加难。开个小玩笑哈，实际上真正有过辟谷经验的人，是会非常轻松的。但往往看这篇文章的人..

宣化上人：在多灾多难的时代，诵楞严咒可逢凶化吉、遇难呈祥阿难。在在处处。国土众生。随有此咒。天龙欢喜。风雨顺时。五谷丰殷。兆庶安乐。阿难，在在处处，无论是何国土..

第一条子时之前一定要睡觉--睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点-次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老道医就会说：不给你治了。其实不是不给治，而是治不..

宣化上人：如来的房子、衣服、座椅，你知道是什么吗？如来的房子、衣服、座椅，你知道是什么吗?南无《妙法莲华经》宣化上人药王。若有善男子善女人。如来灭后。欲为四众说..

春暖花开，阳气上升，为了适应季节，人们在饮食上应由冬天的浓郁厚重的口味，逐渐转向春天的清淡平和的口味。把美味的食品煮成健康易消化的粥品，让细润的感觉伴随整个春..

元宵节有吃元宵的习俗，可是怎么吃元宵更健康呢？有没有哪些人要尽量少吃元宵？您会做改良版的健康元宵吗？凤凰健康邀请首都保健营养美食学会副秘书长谷传玲与你聊聊元宵养..

长寿的秘诀到底是什么？长寿老人到底吃了什么不老药让他们年过耄耋仍然手脚麻利，耳目清晰？诺贝尔生理学奖得主揭开了其中的秘密，原来，我们误解了长寿秘诀这么多年。△生..

宣化上人：常念恭敬观世音菩萨便得离欲“若有众生”：假设有这一类的众生，怎么样子呢?“多于淫欲”：他一边学佛法，一边生淫欲心;学的佛法越多，他淫欲心也越多越大。一天..

我们为何要辟谷？在地球上，没有任何动物像所谓的文明人类般，由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏以及非自然的食物。我们所吃的食物中被加入防腐剂、色素、和调味料等..

《迷悟之间》：每个人都有无限的潜能，也都希望不断地进步；人人希望追求最好、最美、最高的成就，这就是一种超越极限的本能、欲望。但也有的人安于现状，跟现实妥协，不敢..

有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要;有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用;有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力;有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。世..

第一方：运动前要热身春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功..

宣化上人：念经有什么好处？念经有什么好处呢?念经啊，没有好处!念这个经，要费很多的时间，费很多的气力。好像在佛前念《金刚经》，你说有什么好处?你从头念到尾，啊!费了..

全世界都在提倡吃粗粮。的确，粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。可是，在不少人看来，粗粮 = 难吃。这..

辟谷、断食排毒的养生理念，这几年广为传播，尝试辟谷、断食的人也越来越多。服气辟谷是整体排毒最有效的方法，练功服气是在扶正，辟谷的过程就是整体排毒，而排毒这个词..

【经典原文】阿难！外分即是众生分外，因诸渴仰，发明虚想。想积不休，能生胜气。是故众生心持禁戒，举身轻清；心持咒印，顾盼雄毅；心欲生天，梦想飞举；心存佛国，圣境冥..

宣化上人：悲有三种悲有三种：1、爱见悲：这是一般凡夫所具有的，也是一种同情心，这叫爱见同情。什么叫爱见悲呢？那些和你亲近的人，你就爱他、怜悯他；和你远的，你就不..

美容养颜蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。2清热解毒蒲公英泡水能够缓解..